Wydaje ci się, że wiesz, czym jest złość? A agresja? Że złość to zło, a agresja to przemoc? No właśnie – też tak kiedyś myśleliśmy. W tym odcinku rozbieramy na części pierwsze te dwa zjawiska, które w naszej kulturze zostały tak zniekształcone, że dziś niemal nie potrafimy ich czuć, nazywać ani używać. A szkoda, bo złość i agresja w swojej dojrzałej formie mogą być i zdrowe, i potrzebne.
Jako dzieci uczymy się tłumić złość i agresję w obawie przed karami. I jako dorośli tłumimy je długo... tak długo, aż wybuchają w sposób niekontrolowany i niszczący. Tymczasem złość pomaga nam zrozumieć własne granice i potrzeby, a agresja wspiera naszą sprawczość. Pod kilkoma warunkami ;)
A jak to wszystko wpływa na nasze związki, kłótnie i satysfakcję z życia?
Zapraszamy do słuchania!
0:00 Szacunek, agresja i złość
2:25 Czym tak naprawdę jest szacunek
7:25 Dwie twarze agresji
12:52 Wzorce używania agresji
20:40 Dwie twarze złości
26:37 Kontakt z własną złością
31:03 Dajmy sobie przestrzeń na złość
33:28 Sposoby na kontrolę złości
43:47 Złość i agresja w kryzysie męskości
47:33 Świadomość zmienia wszystko
#złość #związki #psychologia
YouTube: https://www.youtube.com/@stacjadywagacja
Inne platformy: https://stacjadywagacja.pl
FB: https://www.facebook.com/stacjadywagacja
Insta: https://www.instagram.com/stacja.dywagacja
Prowadzący: Michał Sławiński i Michał Plichta
Grafika: Agnieszka Kosiec-Plichta (https://agakosiec.com)