Sprich dich glücklich. Dein GfK-Podcast für erfüllende Beziehungen.
Susanne Kallista
115 episodes
2 days ago
Du wünscht dir erfüllende Beziehungen? Mit dir und mit anderen?
🎧 Dann bist du hier in meinen Podcast „Gewaltfrei kommunizieren – in jeder Beziehung“ genau
richtig.
🙋🏻♀️ Meine Name ist Susanne Kallista. Ich bin zertifizierter Coach und ausgebildete Trainerin für
Gewaltfreie Kommunikation (GfK) nach Marshall Rosenberg.
🤍 Mein Herzensanliegen ist es, Menschen zu ermutigen und zu befähigen. Ermutigen, sich mit
ihren Bedürfnissen und Gefühlen zu zeigen. Befähigen, mit sich und anderen gewaltfrei zu kommunizieren.
Ich spreche über Themen und Fragen rund um Kommunikation. Über Erfahrungen und Beobachtungen in meinem Alltag. Und über Hürden und Missverständnisse, die uns das Leben manchmal schwer machen. Du findest hier Inspirationen und Anregungen, wie du deine Kommunikation und deine Beziehungen verbessern kannst.
🦒 Gewaltfreie Kommunikation ist ein einfacher Weg, Gefühle und Bedürfnisse bewusst wahrzunehmen.
⭐ So kannst du besser verstehen, worum es dir und deinem Gegenüber wirklich geht – und
besser damit umgehen.
⭐ Es gelingt dir, selbst in schwierigen Situationen aufrichtig und empathisch zu bleiben.
⭐ Du gewinnst Gelassenheit und trägst zu Verständnis und Verständigung bei
Homepage: https://kallista.works
Instagram: https://www.instagram.com/kallista.works/
Produktion und Gesprächspartnerin Kerstin Trüdinger: true podcast productions www.kerstin-truedinger.de
Musik: The Whole Spiel Audio
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🙋🏻♀️ Meine Name ist Susanne Kallista. Ich bin zertifizierter Coach und ausgebildete Trainerin für
Gewaltfreie Kommunikation (GfK) nach Marshall Rosenberg.
🤍 Mein Herzensanliegen ist es, Menschen zu ermutigen und zu befähigen. Ermutigen, sich mit
ihren Bedürfnissen und Gefühlen zu zeigen. Befähigen, mit sich und anderen gewaltfrei zu kommunizieren.
Ich spreche über Themen und Fragen rund um Kommunikation. Über Erfahrungen und Beobachtungen in meinem Alltag. Und über Hürden und Missverständnisse, die uns das Leben manchmal schwer machen. Du findest hier Inspirationen und Anregungen, wie du deine Kommunikation und deine Beziehungen verbessern kannst.
🦒 Gewaltfreie Kommunikation ist ein einfacher Weg, Gefühle und Bedürfnisse bewusst wahrzunehmen.
⭐ So kannst du besser verstehen, worum es dir und deinem Gegenüber wirklich geht – und
besser damit umgehen.
⭐ Es gelingt dir, selbst in schwierigen Situationen aufrichtig und empathisch zu bleiben.
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Sprich dich glücklich. Dein GfK-Podcast für erfüllende Beziehungen.
24 minutes
3 months ago
#102 Urlaub ohne Streit? So klappt’s
🤬 Der Urlaub rückt näher und der Druck steigt, weil du noch so viel zu tun hast? Bist du schon genervt, bevor der Urlaub überhaupt losgeht? Streitet ihr euch jedes Mal beim Packen? Läuft im Urlaub gar nichts so, was du dir vorgestellt hast?
🎧 Ich spreche in dieser Folge darüber, warum uns ausgerechnet im Urlaub so oft der Geduldsfaden reißt – und was dahintersteckt, wenn Nähe plötzlich anstrengend wird. Es geht um Erwartungen, die viel zu groß sind. Um Bedürfnisse, die sich widersprechen. Und um die Illusion, dass im Urlaub alles perfekt laufen muss.
Wo Verständnis aufhört, beginnt der Streit. Hier kommen 3 Top Sätze, die du unbedingt einpacken solltest:
⭐️Können wir mal ne Pause machen. Hilft, wenn du den Eindruck hast, dass ihr euch im Kreis dreht. Wenn ihr eine Diskussion führt, die führt gerade hier nirgendwo hin.
⭐️Ich verstehe gerade gar nicht so richtig, worum es dir geht. Hilft, weil du offenlegst, dass du wirklich was nicht verstanden hast und dass dir daran liegt, die andere Person zu verstehen.
⭐️ Ich merke gerade, ich kann gerade überhaupt gar nicht zuhören, das wird mir jetzt alles viel zu viel. Hilft, weil du Verantwortung dafür übernimmst, wie es dir gerade geht und deine Wertschätzung der anderen Person gegenüber. Ich will dir gerade zuhören, aber ich merke, ich schaffe es gerade nicht. Auch das fördert eure Bindung und entwickelt eure Kommunikation miteinander weiter.
❣️ Die Folge ist genau richtig für dich, wenn du dir wünschst, einen erholsamen Urlaub zu verbringen, in dem alle mit ihren Bedürfnissen gesehen und verstanden werden – und aus dem alle erholt, inspiriert und erfüllt wiederkommen.
Sprich dich glücklich. Dein GfK-Podcast für erfüllende Beziehungen.
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Gewaltfreie Kommunikation (GfK) nach Marshall Rosenberg.
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ihren Bedürfnissen und Gefühlen zu zeigen. Befähigen, mit sich und anderen gewaltfrei zu kommunizieren.
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besser damit umgehen.
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Musik: The Whole Spiel Audio