In deze nieuwe aflevering, live vanuit de Standaard Boekhandel te Gent, hebben we het genoegen om professor Reginald De Schepper te verwelkomen. Als medisch antropoloog deelt hij zijn expertise over een gezonde levensstijl en de impact ervan op dementie.

Is dementie een onvermijdelijk lot? Uit de wetenschap blijkt dat we veel meer in eigen handen hebben dan we vaak denken. In zijn nieuwe boek "Bescherm je brein tegen dementie" toont professor Reginald De Schepper aan dat we ons niet hoeven neer te leggen bij het idee dat we onvermijdelijk ziek zullen worden.

Als medisch antropoloog brengt hij een hoopvolle boodschap: door bewuste keuzes in onze levensstijl en door proactief met onze hersengezondheid om te gaan, kunnen we zelf een grote impact hebben op ons cognitieve welzijn. Het is als het ware beter om het dak te herstellen wanneer de zon schijnt, dan te wachten tot het lekt en je in de gietende regen het dak op moet.

Enkele highlights:

• Waarom wachten we meestal tot er symptomen zijn voordat we actie ondernemen? Wist je dat dementie nu de belangrijkste doodsoorzaak is? En dat vrouwen een hoger risico lopen door hormonale veranderingen tijdens het verouderingsproces?
• Fascinerend hoe muziek je brein kan uitdagen! En er is meer goed nieuws: je hersenen blijven zich ontwikkelen door studie en mentale uitdagingen.
• Na jaren van teleurstellingen is er eindelijk hoop op het gebied van medicatie. Maar wist je dat je darmen ook een cruciale rol spelen in je hersengezondheid?
• Vergeet calorieën tellen - vezels zijn de echte helden in je voeding. En hier is een schokkend feit: eenzaamheid is schadelijker dan 15 sigaretten per dag roken!
• Er is hoop: maar liefst 45% van de dementiegevallen is vermijdbaar. Je omgeving heeft een enorme impact op je gezondheid en levensverwachting.
• En hoe gaan we als samenleving om met dementie. Begrijpen we de ervaring van patiënten wel echt?

Luister nu naar deze aflevering over hoe we ons brein kunnen beschermen tegen dementie.

❤️ Vond je deze aflevering waardevol? Laat dan zeker een rating en een review achter in je favoriete podcast app. Dit helpt ons enorm om deze belangrijke informatie bij nog meer mensen te krijgen.

💭 Heb je vragen of bedenkingen? Deel ze gerust in de comments. We zijn benieuwd naar jouw inzichten en ervaringen!!