W tym odcinku podcastu "Sprawa dla psychologa", wyjaśniam, dlaczego ludzie chorują, koncentrując się na psychologicznych i emocjonalnych czynnikach wpływających na nasze zdrowie.

Choć wiemy, że emocje i stres wpływają na choroby od lat, podcast zagłębia się w to, dlaczego i jak stres oraz emocje inicjują choroby. Już w latach 50. XX wieku opisano szereg chorób psychosomatycznych, a lista tych chorób wzrasta.

Jednym z głównych powodów, dla których chorujemy, jest wewnętrzny konflikt. Dzieje się tak, gdy nie robimy tego, co jest dla nas właściwe, lub gdy wewnętrznie rozdzierają nas sprzeczne pragnienia i obawy.

Przedłużające się niezdecydowanie i trwanie w silnym stresie może prowadzić do tego, że ciało w końcu przestaje wytrzymywać napięcie emocjonalne, co często prowadzi do chorób fizycznych, a także zwiększa ryzyko chorób psychicznych, np. depresji.

Ludzie nie zdrowieją często dlatego, że czerpią z choroby nieświadome korzyści. Może to być, na przykład, uzyskanie miłości i uwagi, której brakowało w przeszłości.

Choroba lub objawy często aktywują się w momencie doświadczenia silnych emocji związanych z jakimś zdarzeniem. Jednak często to kumulacja nieprzetworzonych emocji z podobnych wcześniejszych doświadczeń sprawia, że ciało nie jest w stanie znieść ładunku energetycznego i zaczyna szukać rozwiązania na poziomie biologicznym.

Każda choroba i objaw służy nam, wskazując na to, co jest nieświadome i wymaga uwagi. Jak twierdzi jeden z moich nauczycieli, to nie my uzdrawiamy chorobę, ale to choroba uzdrawia nas, ucząc nas ważnych lekcji o sobie, jak na przykład potrzeba odpoczynku.

Należy traktować chorobę jako informację i próbować zrozumieć, co chce nam przekazać.

Dorota Puzio