Weltrekordhalter im 24-Stunden-Apnoetauchen Thomas Oberhuber erzählt von seinem Weltrekordversuch, wie er sich mental darauf vorbereitet hat und wie er am Tag der Tage mit sportpsychologischen Techniken 26,35km in einem 25m Schwimmbecken getaucht ist – 1.054 Längen ohne Luft zu holen!
Thomas beschreibt in dieser Folge sehr detailliert eine Vielzahl an mentalen Strategien, die nicht nur beim Apnoetauchen helfen, sondern für alle Sportarten hilfreich und inspirierend sind.
Die Grundlagen zur Sportart Apnoetauchen erklärt Thomas in der vorangegangenen Folge 18A.
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Schnupertraining im Apnoetauchen bei Thomas´ Verein (Innsbruck, Achensee): www.alpnoe.org