Le sport, ce n’est pas juste une question de performance… C’est aussi un véritablemédicament naturel pour lutter contre les maladies chroniques ! 💪
Mais concrètement,comment l’activité physique agit-elle sur le corps ? Quels exercices sont recommandés pour des pathologies comme le diabète, les maladies cardiovasculaires ou encore la dépression ? 🤔
Dans cet épisode, découvrez :
✅ Pourquoi l’activité physique est désormais prescrite comme un traitement à part entière
✅ Les bienfaits physiologiques du sport sur la santé
✅ Les meilleures activités adaptées pour une pratique durable et efficace
📢Bougez pour votre santé et découvrez comment le sport peut transformer votre quotidien !
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