In questo episodio ti accompagno in un viaggio dentro te stesso.
Un viaggio fatto di verità psicologiche spesso ignorate, ma che — se comprese davvero — possono cambiarti la vita.
Parliamo insieme di:
Perché il tuo cervello ti mente (e come riprendere il controllo della tua realtà)
Ciò che eviti ti controlla: come smettere di scappare
Non sei chi pensi di essere, ma ciò che fai ogni giorno
La forza non è non provare emozioni, ma non esserne dominato
E non finisce qui.
Ti condivido anche una serie di promemoria potenti, riflessioni vere, scomode e liberatorie:
Il confronto uccide l’autostima
Il cambiamento parte da te, non dagli altri
A volte devi deludere chi ti vuole fermo per poter crescere
Anche gli anziani possono sbagliare: onora l'età, ma segui la saggezza
I social ti hanno ingannato: 15 like valgono molto più di quello che pensi
E infine... la vita è troppo breve per non dire "ti amo" alle persone che ami