Se continui a parlarti male, a cercare approvazione, a restare con chi non ti rispetta…
Allora è il momento di fermarti.
In questo episodio ti porto 4 insegnamenti fondamentali, supportati dalla neuroscienza e dall’esperienza di vita, che possono cambiare radicalmente il tuo rapporto con te stesso:
Smetti di parlare male di te, anche per scherzo
Non restare con chi ti svaluta solo perché provi qualcosa per lui
Non basare il tuo valore sull’approvazione altrui
Non identificarti con l’estetica o il denaro: chi sei vale più di cosa hai
Scoprirai anche perché il cervello non riconosce il sarcasmo, come trasformare i tuoi pensieri per cambiare la tua realtà, e quanto può essere potente scegliere di rispettarti ogni giorno.
Alla fine, parliamo anche di gentilezza, empatia e dolore invisibile: perché ognuno sta lottando in silenzio, anche chi sembra sorridere sempre.
Come sempre, ti parlo anche del mio libro “Come Vivere una Vita Migliore”, che ha già aiutato centinaia di persone a cambiare davvero.
Scopri i 3 motivi per cui può aiutare anche te su www.spiritmoderna.com
Usa il codice PODCAST20 per riceverlo con il 20% di sconto.