spirit meets deep talk - Dein Podcast über die Macht der kindlichen Verletzungen und dein Weg in die Heilung
Conny Lenhart
22 episodes
1 week ago
Nach so vielen berührenden Rückmeldungen auf die letzte Podcastfolge haben wir beschlossen, noch einmal gemeinsam vor das Mikro zu treten – und diesmal wird’s richtig persönlich. Ich erzähle zusammen mit meiner Frau, wie wir uns kennengelernt haben: von den ersten Blicken, die alles verändert haben, über das Gefühl von Leichtigkeit und Vertrauen – bis hin zu einer kleinen Maus 🐭, die auf magische Weise eine Rolle in unserer Geschichte gespielt hat. Es ist eine Folge über neue Anfänge, darüber...
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Nach so vielen berührenden Rückmeldungen auf die letzte Podcastfolge haben wir beschlossen, noch einmal gemeinsam vor das Mikro zu treten – und diesmal wird’s richtig persönlich. Ich erzähle zusammen mit meiner Frau, wie wir uns kennengelernt haben: von den ersten Blicken, die alles verändert haben, über das Gefühl von Leichtigkeit und Vertrauen – bis hin zu einer kleinen Maus 🐭, die auf magische Weise eine Rolle in unserer Geschichte gespielt hat. Es ist eine Folge über neue Anfänge, darüber...
spirit meets deep talk - Dein Podcast über die Macht der kindlichen Verletzungen und dein Weg in die Heilung
29 minutes
1 month ago
„Stress, adé!“ Finde deine innere Freiheit
In dieser Episode von “spirit meets deep talk” spreche ich darüber, wie du Stress im Alltag loslassen kannst und wie du ihn am besten gar nicht erst entstehen lässt. Wir tauchen ein in die Mechanismen deines Nervensystems – Sympathikus und Parasympathikus – und wie sie deinen Stresslevel beeinflussen. Ich erkläre, warum alte Muster aus deiner Kindheit, wie „gefallen wollen“ oder „funktionieren müssen“, immer noch Stress auslösen und wie du Schritt für Schritt lernen kannst, dich davon z...
spirit meets deep talk - Dein Podcast über die Macht der kindlichen Verletzungen und dein Weg in die Heilung
Nach so vielen berührenden Rückmeldungen auf die letzte Podcastfolge haben wir beschlossen, noch einmal gemeinsam vor das Mikro zu treten – und diesmal wird’s richtig persönlich. Ich erzähle zusammen mit meiner Frau, wie wir uns kennengelernt haben: von den ersten Blicken, die alles verändert haben, über das Gefühl von Leichtigkeit und Vertrauen – bis hin zu einer kleinen Maus 🐭, die auf magische Weise eine Rolle in unserer Geschichte gespielt hat. Es ist eine Folge über neue Anfänge, darüber...
