Привет, друг! Это подкаст проекта Spirit Food.
Здесь мы говорим о том: как укрепить здоровье, продлить молодость, иметь заряд энергии, оставаться на позитиве и реализовывать свой потенциал за счет сбалансированного, доступного и полезного питания, а также правильного образа жизни.
Присоединяйся - добавь себе бодрости, позитива, энергии и сочных красок в жизнь!
All content for Spirit Food is the property of Ася Самодурова and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Привет, друг! Это подкаст проекта Spirit Food.
Здесь мы говорим о том: как укрепить здоровье, продлить молодость, иметь заряд энергии, оставаться на позитиве и реализовывать свой потенциал за счет сбалансированного, доступного и полезного питания, а также правильного образа жизни.
Присоединяйся - добавь себе бодрости, позитива, энергии и сочных красок в жизнь!
40 часов в пути или "Что взять из еды в дорогу, чтобы выжить"
Spirit Food
10 minutes
3 years ago
40 часов в пути или "Что взять из еды в дорогу, чтобы выжить"
Привет, друг! Сегодня поговорим про питание в поездке, потому что летом мы особенно активно ездим на дальние расстояния. Кто-то к морю, кто-то на дачу или в долгожданное путешествие. В этом коротком выпуске затронем особенности питания в поезде и в машине. Таймкод выпуска:
2:00 - что можно взять с собой в дорогу
3:20 - про клетчатку
3:40 - про белок
4:40 - про яйца в дороге
5:10 - завтрак в дороге
6:00 - секрет планирования поездки
7:45 - про шаурму и кафе @belok.food
8:15 - про перекусы и вкусняшки
Делитесь своими секретами в поездке ;)
Spirit Food
Привет, друг! Это подкаст проекта Spirit Food.
Здесь мы говорим о том: как укрепить здоровье, продлить молодость, иметь заряд энергии, оставаться на позитиве и реализовывать свой потенциал за счет сбалансированного, доступного и полезного питания, а также правильного образа жизни.
Присоединяйся - добавь себе бодрости, позитива, энергии и сочных красок в жизнь!
