Dans cet épisode du SpinCity Podcast, Ibrahima et Jules Roland discutent de la saison de tennis de table 2024-2025, des défis rencontrés par l'équipe, des nouvelles règles de compétition, et des expériences internationales de Jules. Ils abordent également la pression des compétitions, les émotions des joueurs, et les enjeux liés aux décisions arbitrales, notamment autour du Boxing Day. Jules partage ses réflexions sur son entraînement à l'INSEP et l'importance de la gestion des émotions dans le sport. Dans cette conversation, Jules partage son expérience d'entraînement, ses stratégies de préparation mentale, et ses réflexions sur la compétition, notamment en vue des Jeux Olympiques de Paris 2024. Il évoque l'importance de la récupération, l'évolution de son entraînement, et la dynamique au sein de l'équipe. Jules parle également de la pression de la concurrence et de son rôle de soutien pour ses coéquipiers, tout en décrivant l'expérience inoubliable des Jeux Olympiques.

Chapters

00:00 Introduction au Tennis de Table Francophone

05:42 Les Défis et Succès de l'Équipe

08:26 Les Changements de Règlement et leurs Impacts

11:15 Réflexions sur le Boxing Day et le Calendrier

13:45 Conclusion et Perspectives d'Avenir

14:46 Les défis des joueurs professionnels en France

16:38 Les expériences internationales et leur impact

18:21 Stratégies de jeu et tactiques en compétition

22:15 Les hauts et les bas de la confiance en soi

26:11 Les émotions et la pression en compétition

30:47 La routine d'entraînement à l'INSEP

32:45 Routine d'entraînement et récupération

34:03 Évolution de l'entraînement et changement d'entraîneur

35:52 Objectifs techniques et développement du jeu

36:58 Stratégies de service et variations en match

38:42 Préparation mentale et analyse vidéo

40:23 Objectifs pour Paris 2024 et critères de sélection

41:43 Concurrence et dynamique d'équipe

45:42 Performances récentes et impact sur la sélection

49:22 Rôle au sein de l'équipe et soutien aux coéquipiers

53:06 Reconnaissance et gratitude

53:27 Ambiance et préparation avant les matchs

55:11 Confiance et performance des joueurs

56:38 L'expérience des Jeux Olympiques

58:05 Moments marquants et émotions

01:00:46 Célébrations et reconnaissance

01:03:27 L'impact de la famille et du soutien

01:06:18 L'importance de l'engouement et de l'expérience

01:08:07 Conclusion et remerciements

01:08:55 NEWCHAPTER