Hva har søvn med gaming å gjøre?
I denne episoden av Spillerom får vi besøk av Ståle Pallesen – en av Norges ledende søvnforskere og professor i psykologi ved Universitetet i Bergen.
Han gir oss innsikt i hvordan søvn påvirker alt fra reaksjonstid og fokus til beslutningstaking – ferdigheter som er helt avgjørende for å prestere i dataspill.
Samtalen byr på både forskning og praktiske råd til deg som gamer (eller forelder til en gamer), og som vil forstå hvorfor søvn bør tas på alvor.