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SPILL the Deen
Umm Layal
8 episodes
4 days ago

🎙️ Spill the Deen est le podcast où l’on parle vrai, sans détour, mais toujours avec bienveillance. Ici, on explore ensemble la spiritualité, le développement personnel, la psychologie, le bien-être, l’amitié et l’amour à la lumière du deen. ✨


Moi c’est Umm Layal, et je partage avec toi mes réflexions, mes histoires et mes discussions sincères. Mon but : t’apporter des clés pour trouver la sérénité intérieure, nourrir ton âme et construire des relations plus saines et profondes. 🌷


🧘‍♀️ Parce que grandir dans son deen, c’est aussi grandir dans son cœur et son esprit.


Rejoins-moi chaque semaine pour répandre ensemble un peu de lumière, beaucoup de paix et une bonne dose de real talk. 💫


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🎙️ Spill the Deen est le podcast où l’on parle vrai, sans détour, mais toujours avec bienveillance. Ici, on explore ensemble la spiritualité, le développement personnel, la psychologie, le bien-être, l’amitié et l’amour à la lumière du deen. ✨


Moi c’est Umm Layal, et je partage avec toi mes réflexions, mes histoires et mes discussions sincères. Mon but : t’apporter des clés pour trouver la sérénité intérieure, nourrir ton âme et construire des relations plus saines et profondes. 🌷


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#2 Hypersensible ? C'est trop pour moi !
SPILL the Deen
21 minutes 16 seconds
2 months ago
#2 Hypersensible ? C'est trop pour moi !

Il y a des personnes qui ressentent tout… un peu plus fort que les autres. Un bruit, un regard, une ambiance, et tout peut devenir intense, épuisant parfois. Peut-être que c’est toi, ou peut-être que c’est quelqu’un que tu aimes.


Dans cet épisode, on parle d’hypersensibilité. Pas pour la réduire à un « trait de caractère », mais pour la comprendre, l’apaiser, et peut-être même, la valoriser. 🫂


Avec douceur, recul, spiritualité et bienveillance, je partage ce que ce mot a changé dans ma vie et comment on peut transformer cette intensité en lumière, plutôt qu’en fardeau.


Umm Layal 🌙


Retrouve-moi sur insta : umm.layal


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Moi c’est Umm Layal, et je partage avec toi mes réflexions, mes histoires et mes discussions sincères. Mon but : t’apporter des clés pour trouver la sérénité intérieure, nourrir ton âme et construire des relations plus saines et profondes. 🌷


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