Hallo ihr Lieben,

ich weiß.... es gibt schon tausende Folgen zum Thema Selbstliebe. Selbstliebe scheint wirklich in unserer Gesellschaft zu einem heiligen Gral geworden zu sein. Aber oft habe ich das Gefühl, dass eben alle nur davon sprechen und die Umsetzung im Alltag dann manchmal doch gar nicht so simpel ist. Darüber spreche ich gemeinsam mit Johanna in diesem Interview.

Du erfährst:

• Wie du Selbstliebe einfach in deinem Alltag umsetzen kannst
• Warum es vielleicht sinnvoller ist von Selbstakzeptanz und Selbstfürsorge zu sprechen
• Wie du raus aus der Selbstoptimierungsfalle kommst und beginnst alles etwas lockerer zu sehen
• Wie wir uns wieder mehr Ruhe und Pausen im Alltag gönnen können
• Wie dir Journaling auf dem Weg zu mehr Selbstliebe helfen kann

Hier findest du Johanna's Journal: https://joannshappyplace.de/eigene-produkte-1/ols/products/xn--freesie-wochen-reflexionsfragen-fr-dein-journal-94e

Ich wünsche dir ganz viel Spaß mit dieser Folge!

Deine Louisa💖

Hier findest du Johanna:

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Podcast "Matche Date": https://open.spotify.com/show/7J0Bv5aEj1TamsPY8hVXhy?si=209eba67eea44b01

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