Herken je dat trek hebben in iets lekkers? 🍫

Eigenlijk heb je helemaal geen honger. Maar toch ga je zoeken in de koelkast of in de keukenkastjes op zoek naar iets lekkers. Je beslist om het bij 2 koekjes te laten. Maar 5 minuten later heb je 10 koekjes op, een handje chips én een stuk kaas. Man man, je had zo besloten dit niet meer te doen en toch gebeurt het je weer.

✨ Dit is een hele belangrijke reden waarom het jou maar niet lukt om van die vervelende kilo’s af te komen.

In deze aflevering geef ik je 3 concrete tips waarmee jij je snoep en snack- buien kunt stoppen.

Gratis masterclass:

https://www.willemiekvandam.nl/gratis-masterclass/