Afvallen: volhouden door jezelf als prioriteit te stellen.

https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts126/v4/dc/7e/a9/dc7ea9cc-be00-d987-da96-f4bdad0194dd/mza_11660874468059266686.jpg/600x600bb.jpg

Spice UP your life!

Willemiek van Dam

24 episodes

3 days ago

Hi, ik ben Willemiek en ik ben voedingscoach. De Spice UP your life podcast verbindt kennis over voeding, mindset ontwikkeling én planning met elkaar zodat je alle tools hebt om je eigen eetpatroon en leefstijl stap voor stap te veranderen. Zo ga jij afvallen, je streefgewicht behalen, je gezonder en energieker voelen zónder daar grootste veranderingen voor te moeten maken.

Nutrition

Health & Fitness

RSS

All content for Spice UP your life! is the property of Willemiek van Dam and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.

Nutrition

Health & Fitness

https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_nologo/36878472/36878472-1690903494113-8147056741493.jpg

Afvallen: volhouden door jezelf als prioriteit te stellen.

Spice UP your life!

19 minutes 14 seconds

2 years ago

Afvallen: volhouden door jezelf als prioriteit te stellen.

Het probleem van afvallen is aankomen. Hoe houd je je gezonde leefstijl en alle nieuwe gewoontes vol?

Hoe zorg je ervoor dat goed voor jezelf blijft zorgt? Ik deel 3 belangrijke tips met je die ervoor zorgen dat jij jouw gezonde leefstijl wél kunt volhouden.

Voel je vrij je vragen te stellen via:

Instagram: willemiekvandam.nl

Website: www.willemiekvandam.nl