Allenamento e dieta, la coppia perfetta per perdere peso

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Spicchio di Mela

Melarossa

84 episodes

1 month ago

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Allenamento e dieta, la coppia perfetta per perdere peso

Spicchio di Mela

20 minutes

1 year ago

Allenamento e dieta, la coppia perfetta per perdere peso

La dieta da sola non basta a perdere peso. Ci vuole anche un'attività fisica mirata che risvegli il metabolismo. Ma qual è l'allenamento giusto per questo obiettivo, soprattutto se si parte da un sovrappeso forte? Ce lo racconta Giovanna Lecis, campionessa mondiale di aerobica sportiva e personal trainer.

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