En este episodio, hablamos sobre cómo los hábitos influyen en nuestra vida más de lo que imaginamos. Desde acciones cotidianas automáticas hasta decisiones importantes, los hábitos forman parte de nuestra identidad. ¿Cómo se crean? ¿Cómo se cambian? ¿Y por qué a veces cuesta tanto modificarlos?

Acompáñanos en esta exploración del poder de los hábitos y aprende cómo usarlos a tu favor para transformar tu vida paso a paso.

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