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Soy Ultra
Soy Ultra
26 episodes
17 hours ago
Somos personas activas en la montaña que amamos lo que hacemos y estamos involucrados en ellas activamente en varias formas. El equipo está conformado por gente que corremos, pedaleamos, esquiamos, leemos, conversamos, bebemos y respiramos varias disciplinas ultra. Acá verás trabajos de gente haciendo las cosas lúdicamente pero con contenido, buscando generar aporte y publicar materiales que tengan una dosis de inspiración y grata lectura. Misión Contribuir a la formación, inspiración y educación de las personas y organizaciones que quieran involucrase en el mundo de los ultras.
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Somos personas activas en la montaña que amamos lo que hacemos y estamos involucrados en ellas activamente en varias formas. El equipo está conformado por gente que corremos, pedaleamos, esquiamos, leemos, conversamos, bebemos y respiramos varias disciplinas ultra. Acá verás trabajos de gente haciendo las cosas lúdicamente pero con contenido, buscando generar aporte y publicar materiales que tengan una dosis de inspiración y grata lectura. Misión Contribuir a la formación, inspiración y educación de las personas y organizaciones que quieran involucrase en el mundo de los ultras.
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Entender las Zonas de Frecuencia Cardíaca | Soy Ultra .23
Soy Ultra
1 hour 2 minutes 46 seconds
4 years ago
Entender las Zonas de Frecuencia Cardíaca | Soy Ultra .23

Comenzamos nuestra temporada de podcast nuevamente!

Con el gran ganador del Endurance Challenge de 100 millas (160 K) Enzo Ferrari @enzo.ferrari.ultra es entrenador del equipo The North Face Chile.

Hablamos para entender cómo trabajar con la Zonas de Frecuencia Cardíaca.

Pero además, para los ciclistas hablamos de cómo trabajar con Watts o mejor dicho en español, vatios.

Ahora por fin, quedará claro a toda la comunidad de #SoyUltra qué hacer con la Zona 1, Zona 2, Zona 3 y Zona 4 !

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#cardio #ultratrail #training #podcast #entrenamiento #training #cardio

Soy Ultra
Somos personas activas en la montaña que amamos lo que hacemos y estamos involucrados en ellas activamente en varias formas. El equipo está conformado por gente que corremos, pedaleamos, esquiamos, leemos, conversamos, bebemos y respiramos varias disciplinas ultra. Acá verás trabajos de gente haciendo las cosas lúdicamente pero con contenido, buscando generar aporte y publicar materiales que tengan una dosis de inspiración y grata lectura. Misión Contribuir a la formación, inspiración y educación de las personas y organizaciones que quieran involucrase en el mundo de los ultras.