Bienvenido(a) a mi canal, lo que quiero es ayudarte, compartirte mi experiencia y lograr el BIENESTAR mediante un equilibro entre alma, mente y cuerpo. En esta primera temporada espera un nuevo tema cada LUNES y VIERNES. Ayúdame a compartirlo para llegar a más ¡Gracias!
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ESTILO DE VIDA - ¿Cómo comenzar a ser FIT? Cambia a un estilo de vida saludable en 6 semanas.
SOY REAL
14 minutes 3 seconds
5 years ago
ESTILO DE VIDA - ¿Cómo comenzar a ser FIT? Cambia a un estilo de vida saludable en 6 semanas.
En este episodio te comparto 6 pasos (1 cada semana) para que comiences a tener un estilo de vida más saludable e integres el ejercicio físico a tu vida diaria de tal manera que, no solo sea algo temporal sino que sea un hábito. Recuerda que me baso en mi experiencia ¡Si yo puedo tú puedes!
SOY REAL
Bienvenido(a) a mi canal, lo que quiero es ayudarte, compartirte mi experiencia y lograr el BIENESTAR mediante un equilibro entre alma, mente y cuerpo. En esta primera temporada espera un nuevo tema cada LUNES y VIERNES. Ayúdame a compartirlo para llegar a más ¡Gracias!
