Bienvenido(a) a mi canal, lo que quiero es ayudarte, compartirte mi experiencia y lograr el BIENESTAR mediante un equilibro entre alma, mente y cuerpo. En esta primera temporada espera un nuevo tema cada LUNES y VIERNES. Ayúdame a compartirlo para llegar a más ¡Gracias!
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ANSIEDAD - Evitar pensamientos negativos en esta cuarentena /Atención plena
SOY REAL
12 minutes 39 seconds
5 years ago
ANSIEDAD - Evitar pensamientos negativos en esta cuarentena /Atención plena
En este primer episodio del año te platico cómo evitar los pensamientos negativos en esta cuarentena por el COVID-19. Estos pensamientos son los causantes de la ansiedad, depresión, desesperación, incertidumbre y muchas emociones más que han ido en aumento las últimas semanas. Si te gusta y crees que le puede ayudar a alguien ayúdame a compartirlo, te mando un fuerte abrazo ¡Todo va a estar bien!
SOY REAL
Bienvenido(a) a mi canal, lo que quiero es ayudarte, compartirte mi experiencia y lograr el BIENESTAR mediante un equilibro entre alma, mente y cuerpo. En esta primera temporada espera un nuevo tema cada LUNES y VIERNES. Ayúdame a compartirlo para llegar a más ¡Gracias!
