Cómo ajustar el sueño en el regreso a clases

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SOY MAMÁ. NECESITO DORMIR. martinayaduerme

Elena

41 episodes

1 week ago

¿Desde que nació tu bebé no has podido dormir una sola noche del tirón? ¿Estás agotada y ya no sabes qué más hacer para que no se despierte en la madrugada? ¿Sufres por el día porque no consigues que duerma buenas siestas? Estoy deseando enseñarte todo lo que sé sobre sueño infantil para que pongas fin a esta situación y seas, por fin, una mamá descansada.

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Cómo ajustar el sueño en el regreso a clases

SOY MAMÁ. NECESITO DORMIR. martinayaduerme

25 minutes 53 seconds

2 months ago

Cómo ajustar el sueño en el regreso a clases

¿Vacaciones terminadas y ahora toca volver a la rutina? 🎒😴
En este episodio te comparto pasos prácticos para ayudar a tu hijo a retomar sus horarios de sueño, adaptarse al regreso a clases y manejar la ansiedad de separación.
Son consejos sencillos, reales y aplicables desde hoy mismo para que el regreso sea más tranquilo para tus hijos… ¡y también para ti! 💛✨