Spännande ord eller hur, nynnamera. Har du redan lyssnat har du kanske skapat en förståelse. Om du inte somnade innan jag kom till den.

Men det är ju precis i introt som också är lite annorlunda mot tidigare avsnitt, som allt det där med nynna mera börjar.

Jag läser en meddelande från en lyssnare, Bennie och så får hon sin önskan uppfylld. På så sätt att avsnittet slutar med 5 min nynnande eller nynning som jag råkar säja. Börjar alltså vid ca 38 min.

Du vet säkert att du också kan kontakta mig med dina reflektioner, upplevelser, önskningar, förslag. Är det lätt för dig att skriva ett meddelande finns ju både Instagram och Facebook. Eller skicka ett mail. På Sov med mig-poddens "podhotell" Anchor finns länkar bekvämt samlade till allt. T o m att du kan prata in ett meddelande till mig.

Resten av avsnittet fortsätter sen ganska som vanligt innan "halvleks-vilan" med 2 min nynnande. Småprat om podden och sånt som är bra för sömnen. Men andra "halvlek" är något lite annorlunda.

Där läser jag blogginlägget Bäst för hjärtat? Sova på vänster eller höger sida. Men jag kan ju inte låta bli att kommentera mig själv så du får både mina lugna röster, den lästa och den spontana.

På sätt och vis ger den dig som vill ha instruktioner till rörelser för att utforska hur det är att ligga på höger jämfört med vänster sida.

.