Cette méditation guidée de 15 minutes vous permet d'appliquer les notions vues dans l'épisode 1. Je vous propose donc d'aller explorer vos mécanismes intérieurs (ressentis, émotions, pensées) pour mieux comprendre comment ils s'emparent de nous au quotidien.

LE PODCAST
« S’ouvrir à Soi » est un podcast qui s’adresse à tous ceux qui ont l’intuition qu’ils ne sont pas pleinement eux-mêmes : vous y trouverez des clés de lecture pour mieux vous comprendre et des pistes pour évoluer vers Soi et la paix intérieure qui en découle.  
Il sera composé de 12 épisodes : 6 échanges avec Nathalie Farrouilh pour aborder les notions théoriques et 6 méditations pour les mettre en pratique en vous.

POUR ALLER PLUS LOIN
Si vous souhaitez en savoir plus, ou parler plus spécifiquement des difficultés que vous rencontrez sur votre chemin n’hésitez pas à me contacter directement ! Vous pouvez aussi consulter le site de Chunk Up : https://www.chunk-up.com/

CRÉDITS
Contenu : Mickael Balloi / https://www.chunk-up.com/
Par l’accompagnement individuel et la formation, Mickael aide ses clients à se connaître en profondeur pour se libérer des blocages qui les empêche d’exprimer pleinement qui ils sont.
Editorial et co-créatrice : Nathalie Farrouilh / https://www.nf-edito.fr/
NF edito est une entreprise de conseil en stratégie éditoriale dont l’objectif est de guider les entreprises vers une communication plus responsable, inspirante et durable.
Musique : Régis Monte / https://sites.google.com/view/regismontemusic/home
Artiste, compositeur et interprète.