Épisode 4 — Ce que tu ne toléreras plus jamais
Quatrième jour de la Semaine de la Souveraineté

Depuis le début de cette série, tu reprends doucement ta place.
Tu regardes tes dépendances en face, tu écoutes ton corps, tu poses un autre regard sur toi.
Aujourd’hui, une nouvelle étape t’attend : poser tes limites.

Pas pour te défendre contre le monde.
Mais pour faire la paix avec toi.
Car à force de tolérer ce qui te dérange, tu t’oublies. Tu t’abîmes.
Et tu t’éloignes de ce qui est juste pour toi.

Dans cet épisode, tu comprendras :
– Pourquoi les “petites tolérances” pèsent lourd
– Ce que ton corps te dit quand tes limites sont franchies
– Comment dire non sans culpabiliser, pour te choisir en conscience

L’exercice du jour dans le workbook :
Ta charte de souveraineté personnelle
Un engagement clair envers toi-même pour poser des limites saines, simples et non négociables.

Demain, dernier épisode de cette série :
Un plan d’action doux, cyclique et aligné avec ton rythme.
Pas pour performer. Pour incarner.