Épisode 3 — Ton corps sait. Ton mental ment
Troisième jour de la Semaine de la Souveraineté

Tu veux reprendre le pouvoir sur ta vie. Mais à quoi te fier ?
Ton mental te dit d’attendre. Ton corps, lui, envoie déjà des signaux clairs.
Et si le vrai guide, c’était lui ?

Dans cet épisode, on explore ce que ton corps sait… et que tu n’écoutes plus.
Tu comprendras pourquoi ton cerveau préfère la sécurité à l’expansion,
et comment il peut te maintenir dans une vie qui t’étouffe, sous couvert de prudence.

Tu découvriras :
– Pourquoi tu es coupée de tes sensations
– Comment ton corps parle (et comment il crie quand tu ne l’écoutes pas)
– Ce que la neuroscience révèle sur le lien corps-esprit
– Et comment retrouver une boussole fiable : la tienne

Dans le workbook, tu trouveras un outil puissant :
Le scan corporel de vérité
Un exercice pour ressentir ce qui est juste… au lieu de le penser.

Je te retrouve demain pour un épisode charnière :
Ce que tu ne veux plus jamais tolérer
Parce qu’honorer son corps, c’est aussi savoir poser ses limites.