Depuis le collège, tu l’as sûrement remarqué : plus tu critiques avec les autres, plus tu fais partie du cercle. Et plus tu refuses l’hypocrisie, plus tu te retrouves en marge.
Ce mécanisme, il ne disparaît pas à l’âge adulte. Dans le travail, dans les amitiés, parfois même en famille, l’hypocrisie semble être le ciment des relations superficielles.
Dans cet épisode, tu vas découvrir :
pourquoi notre cerveau préfère la critique collective à l’authenticité,
le rôle du système nerveux dans la peur d’être exclue,
pourquoi les vraies amitiés sont rares mais puissantes,
et comment rester intègre, même si ça veut dire être seule un temps.
👉 Si tu en as assez des relations toxiques et que tu veux bâtir des amitiés vraies, solides et nourrissantes, cet épisode est pour toi.
Parce que choisir l’intégrité, c’est choisir la rareté… mais aussi la profondeur.
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