Leise Einschlafmeditation mit tibetischen Klangschalen

Diese sanfte Einschlafmeditation mit tibetischen Klangschalen begleitet dich behutsam ins Land der Träume. Feine Obertöne, weiche Ausklänge und längere Stille-Phasen beruhigen dein Nervensystem, lösen innere Anspannung und lassen den Tag friedlich ausklingen. Ideal für alle, die mit Klangmeditationen besser einschlafen, Stress abbauen und tiefe Ruhe finden möchten.

So nutzt du die Session:
Lege dich in eine bequeme Position, stelle die Lautstärke niedrig ein (so, dass die Schalen ganz sanft im Hintergrund schwingen), entspanne Kiefer und Schultern und folge deinem Atem. Wenn Gedanken auftauchen, lass sie wie Wolken weiterziehen und kehre sanft zum Klang zurück.

Hinweis: Bitte nicht beim Autofahren oder beim Bedienen von Maschinen hören. Diese Folge ist bewusst sehr leise produziert, damit dein Körper ohne Schreckmomente in den Schlaf sinken kann.

✨ Buchungen & Events:
Ich biete Sound Baths & Klangmeditationen nicht nur für den Podcast, sondern auch live an – für Firmen-Events, Teambuildings, Retreats, Yoga-Studios oder private Feiern. Wenn du mich für dein Event buchen möchtest, findest du alle Infos hier:

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