Von außen sieht es oft nach „nichts“ aus – aber im Kopf läuft nonstop ein Film: Wickeltasche packen, Kita-Fotos abgeben, Geschenke für den Kindergeburtstag besorgen, den nächsten Arzttermin im Blick haben… Mental Load ist die Last, die keiner sieht, aber die uns Mamas oft fast zerreißt.

In dieser Folge sprechen wir ehrlich über unsere eigenen Erfahrungen mit Mental Load:

💭 Warum so viele Frauen sich dafür verantwortlich fühlen, dass alles läuft.

💭 Welche Rolle Gesellschaft & alte Rollenbilder dabei spielen.

💭 Und was helfen kann, die unsichtbare Last zu teilen – ohne schlechtes Gewissen.

✨ Diese Folge ist für dich, wenn du manchmal denkst: „Warum bin ich eigentlich die Einzige, die an alles denkt?“ – und dir wünschst, mehr Leichtigkeit, mehr Gleichgewicht und mehr Frau-Sein im Mama-Alltag zu spüren.

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@projekt.mut

@lisa_zimmermann_