Dans cet épisode un peu spécial, je te partage quelque chose que je ne fais jamais : l’audio numéro 1 de mon cours RESET.On y parle de dopamine, de détox, de surstimulation… mais surtout de retour à soi.Pourquoi on est devenu accro à ces petits shoots de plaisir instantané — les réseaux, la nourriture, le sexe, les relations toxiques, le shopping, tout ce qui nous empêche de ressentir vraiment ?Et surtout : comment retrouver notre vraie nature, ce calme intérieur, ce silence où l’on peut enfin entendre la voix de notre âme 💫Je t’explique aussi le lien entre dopamine et éveil spirituel — parce que oui, le sevrage de la dopamine, c’est souvent le début d’un vrai éveil.C’est un épisode profond, authentique, qui t’aidera à comprendre ce que ton corps et ton esprit essaient de te dire quand tout ralentit.Si tu veux aller plus loin et vivre cette expérience avec moi, tu peux toujours nous rejoindre dans RESET via le lien juste en dessous.https://www.claudia-anatella.fr/resetBonne écoute et surtout… respire 🌬️On se retrouve de l’autre côté 💛