🎧 Folge: In 5 Minuten zu mehr Ruhe – Mini-Meditation für deinen Mama-Alltag
Du fühlst dich gestresst, überfordert oder einfach erschöpft? Dann ist diese kurze Meditation genau das Richtige für dich. In nur fünf Minuten kannst du zur Ruhe kommen, neue Kraft tanken und dich mit dir selbst verbinden.
Ob als kleine Pause im hektischen Mama-Alltag oder als bewusster Start in den Tag – diese Mini-Meditation hilft dir, loszulassen, durchzuatmen und wieder bei dir anzukommen.
✨ Perfekt für Schwangere und Mamas, die sich selbst im Trubel nicht vergessen wollen.
✨ Du brauchst nichts – nur ein paar Minuten Zeit für dich.
Mach’s dir bequem – und lass dich von meiner Stimme durch eine wohltuende Auszeit begleiten. 💗
Lass mir so gerne dein Feedback in den Kommentaren da, oder eine Bewertung für den Podcast! Ich danke dir von Herzen.
@soulful.maternity
www.soulful-maternity.de