Montags gibt’s deine Dosis Soulfood für den Kopf – für mehr Selbstvertrauen, Leichtigkeit und das Gefühl, wirklich zu leben.
Willkommen bei „Soulful“ – deinem Podcast für alle, die sich manchmal einfach nicht gut genug fühlen.
Ich bin Helena, und ich weiß genau, wie das ist. Toxische Beziehungen? Check. 5 Jobs in 2 Jahren geschmissen, weil nichts gepasst hat? Check. Unglaublich wenig Selbstbewusstsein und das Gefühl, immer beweisen zu müssen, dass ich irgendwas wert bin? Doppelt-Check.
Hier bei „Soulful“ geht es darum, all diese Zweifel loszulassen. Wir reden über echte Geschichten, echte Emotionen und darüber, wie du Stück für Stück wieder zu dir selbst findest. Kein erhobener Zeigefinger, sondern ehrliche Gespräche wie unter besten Freundinnen.
In jeder Folge teile ich Erfahrungen, die zeigen, dass du nichts werden musst, weil du es schon bist. Es geht ums Loslassen von Perfektionismus, um Mut, Verletzlichkeit und darum, dir endlich selbst die Liebe zu schenken, die du verdienst.
Hier reden wir Klartext: Du bist schon genug – und zwar genauso, wie du bist. Kein Perfektionismus, kein „erst muss ich noch XYZ schaffen.“ Hier geht’s darum, die Zweifel loszulassen und endlich du selbst zu sein.
Jede Woche nehme ich dich mit in meine Gedankenwelt. Wir quatschen über Themen wie Selbstliebe, toxische Muster, Selbstvertrauen, Beziehungen (ja, die schwierigen), persönliche Weiterentwicklung und wie du dein Leben endlich für DICH lebst – ohne schlechtes Gewissen.
👉 Aktiviere die Glocke, damit du keine Folge verpasst.
👉 Lass mir ’ne Bewertung da, wenn dir die Folge gefällt – das wär der Wahnsinn!
👉 Folg mir auf Insta für noch mehr Inspiration:
www.instagram.com/helenapotschien/
Hier darfst du durchatmen, fühlen und dich daran erinnern, dass du genug bist. Heute, früher & für immer!
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Montags gibt’s deine Dosis Soulfood für den Kopf – für mehr Selbstvertrauen, Leichtigkeit und das Gefühl, wirklich zu leben.
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Ich bin Helena, und ich weiß genau, wie das ist. Toxische Beziehungen? Check. 5 Jobs in 2 Jahren geschmissen, weil nichts gepasst hat? Check. Unglaublich wenig Selbstbewusstsein und das Gefühl, immer beweisen zu müssen, dass ich irgendwas wert bin? Doppelt-Check.
Hier bei „Soulful“ geht es darum, all diese Zweifel loszulassen. Wir reden über echte Geschichten, echte Emotionen und darüber, wie du Stück für Stück wieder zu dir selbst findest. Kein erhobener Zeigefinger, sondern ehrliche Gespräche wie unter besten Freundinnen.
In jeder Folge teile ich Erfahrungen, die zeigen, dass du nichts werden musst, weil du es schon bist. Es geht ums Loslassen von Perfektionismus, um Mut, Verletzlichkeit und darum, dir endlich selbst die Liebe zu schenken, die du verdienst.
Hier reden wir Klartext: Du bist schon genug – und zwar genauso, wie du bist. Kein Perfektionismus, kein „erst muss ich noch XYZ schaffen.“ Hier geht’s darum, die Zweifel loszulassen und endlich du selbst zu sein.
Jede Woche nehme ich dich mit in meine Gedankenwelt. Wir quatschen über Themen wie Selbstliebe, toxische Muster, Selbstvertrauen, Beziehungen (ja, die schwierigen), persönliche Weiterentwicklung und wie du dein Leben endlich für DICH lebst – ohne schlechtes Gewissen.
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76. Diese Folge hätte ich mich vor 2 Jahren NIE getraut aufzunehmen.
Soulful
25 minutes 27 seconds
4 months ago
76. Diese Folge hätte ich mich vor 2 Jahren NIE getraut aufzunehmen.
Hey hey meine Liebste,
da bin ich wieder – und ich muss fast ein bisschen über mich selbst lachen, wie sehr ich mich diese Woche gefragt hab: Darf ich so überhaupt sein? 🫠
In dieser Folge nehme ich dich mit in mein Gedankenchaos, mein echtes Leben – und auch in die Momente, die du auf Instagram oder im Podcast sonst nicht siehst.
Ich spreche über das Gefühl, "immer on" sein zu müssen, über Selbstzweifel, über meine eigene Überforderung – und warum ich manchmal Angst habe, dass du mich nicht mehr mögen könntest, wenn du die ganze Helena kennen würdest. 🫣
Diese Folge ist ein Reminder an uns beide:
Du musst nicht jeden Tag stark sein, nicht jeden Tag performen, nicht perfekt sein, um wertvoll zu sein. 💗
Du darfst auch mal zweifeln, schlapp machen, dich verlieren – und trotzdem liebenswert sein. Und ich auch.
Ganz ehrlich: Ich glaube, das ist der größte Lernprozess, in dem ich gerade stecke. Und es fühlt sich verdammt heilsam an, das mit dir zu teilen.
Danke, dass du da bist. Danke, dass du zuhörst. Danke, dass du mich siehst – auch wenn ich mal keinen guten Tag habe.
Wenn du dich oft fragst, ob du genug bist – dann ist das deine Folge
Wenn du das Gefühl hast: „Ich will mich wieder spüren. Ich will da raus.“ – dann komm super gerne in meinen kostenlosen Kentern Call.
30 Minuten virtuelles Kaffeetrinken mit mir – wir schauen gemeinsam:
✨ Wo stehst du gerade?
✨ Wo willst du hin?
✨ Und wenn ich dich dabei begleiten kann, erzähle ich dir ganz unverbindlich mehr über die Möglichkeiten, wie wir zusammenarbeiten können.
buch dir hier deinen Call:
https://calendar.google.com/calendar/u/0/appointments/schedules/AcZssZ0aa2NadJRefFR1l7n3_Mev3_EFR5ym5QTG-8BnY1S8kfvz0lVgx0UdpfIUfMlpxN3aGWL7Mq8k
✨ Du findest mich auf Instagram unter:
@helenapotschien
🎧 Teile diese Folge gerne mit einer Freundin, die gerade denkt, sie müsse perfekt sein.
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Soulful
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Ich bin Helena, und ich weiß genau, wie das ist. Toxische Beziehungen? Check. 5 Jobs in 2 Jahren geschmissen, weil nichts gepasst hat? Check. Unglaublich wenig Selbstbewusstsein und das Gefühl, immer beweisen zu müssen, dass ich irgendwas wert bin? Doppelt-Check.
Hier bei „Soulful“ geht es darum, all diese Zweifel loszulassen. Wir reden über echte Geschichten, echte Emotionen und darüber, wie du Stück für Stück wieder zu dir selbst findest. Kein erhobener Zeigefinger, sondern ehrliche Gespräche wie unter besten Freundinnen.
In jeder Folge teile ich Erfahrungen, die zeigen, dass du nichts werden musst, weil du es schon bist. Es geht ums Loslassen von Perfektionismus, um Mut, Verletzlichkeit und darum, dir endlich selbst die Liebe zu schenken, die du verdienst.
Hier reden wir Klartext: Du bist schon genug – und zwar genauso, wie du bist. Kein Perfektionismus, kein „erst muss ich noch XYZ schaffen.“ Hier geht’s darum, die Zweifel loszulassen und endlich du selbst zu sein.
Jede Woche nehme ich dich mit in meine Gedankenwelt. Wir quatschen über Themen wie Selbstliebe, toxische Muster, Selbstvertrauen, Beziehungen (ja, die schwierigen), persönliche Weiterentwicklung und wie du dein Leben endlich für DICH lebst – ohne schlechtes Gewissen.
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