Schleppst du nach deinem Urlaub auch immer ein paar Urlaubspfunde mit heim? Oder hast du etwas Bammel davor, dass deine neu aufgebaute Ernährungsroutine ins Straucheln gerät? Dann ist die heutige Podcastfolge genau das richtige für dich: Du erfährst, was du tun kannst, um nicht mit „Übergepäck“ auf den Hüften nach Hause zu kommen und Genuss, Eis und leckeres Essen trotzdem nicht zu kurz kommen.

Mein aktuelles Gruppencoaching: Die ANTI-HEIßHUNGER-MASTERCLASS hat noch einige wenige freie Plätze – melde dich gerne hier dafür an. 

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Hier findest du übrigens regelmäßig Tipps & Tricks sowie aktuellen Input zu den Themen Abnehmen ohne Verzicht, emotionales Essen, Heißhunger und einen gesunden Lebensstil.