Hand aufs Herz: Wie viele Diäten und Abnehmversuche hast du schon durch? Und wie viele waren nachhaltig erfolgreich? Gehörst du auch zu denjenigen, die sagen, dass die Pommes nur anschauen müssen und sie landen direkt auf den Hüften? Oder ertappst du dich hin und wieder dabei, dass du auf Insta oder bei gängigen Frauenzeitschriften den neusten Diättrends hinterherhechelst?
In dieser Folge möchte ich mit diesen Diätmythen aufräumen – viel mehr noch: Ich möchte dir aufzeigen, wie sie unseren Stoffwechsel schädigen und dazu führen, dass deine Pommes wirklich sofort auf den Hüften landen. Ich verrate dir jetzt was, bevor wir loslegen: Ich zeige dir, wie du es schaffst, Pommes, Schokolade und Co wieder genießen zu können – OHNE zu befürchten, dass du davon zunimmst.
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