Kennst du das Gefühl, plötzlich von intensiven Gefühlen überrollt zu werden? In dieser Episode gehe ich darauf ein, warum diese Phasen ein natürlicher Teil deines Heilungsprozesses und deiner Reise der Selbstfindung sind und weshalb es wichtig ist, diesen Gefühlen den Raum zu geben, gefühlt zu werden. Wenn sich alte Wunden wieder zeigen ist das nämlich kein Rückschritt, sondern ein Fortschritt.🧡

Das erwartet dich:

• ​Warum es wichtig ist, deine Gefühle zu fühlen
• ​Emotionale Blockaden: Weshalb plötzlich intensive Emotionen auftauchen & woher sie kommen
• ​Trigger erkennen und verstehen
• ​Tools für den Umgang mit intensiven Gefühlen
• ​Selbstmitgefühl & die Heilung deines inneren Kindes

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