Die Zeitumstellung ist wie jedes Mal eine kleine Herausforderung – und mit ihr beginnt nun die dunklere Jahreszeit. Doch was macht das eigentlich mit deinem Körper, deinen Hormonen und deiner Energie? In dieser Folge erfährst du: ✨ Warum und wie sich Leptin, Melatonin und Schilddrüsenhormone im Herbst verändern ☀️ Wie du mit Licht, Timing und Frühstück deinen Stoffwechsel aktivierst 🌙 Warum künstliches Licht am Abend deinen Schlaf und deine Energie stören kann 🧊 Wie Kälte dein Immunsyst...
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Die Zeitumstellung ist wie jedes Mal eine kleine Herausforderung – und mit ihr beginnt nun die dunklere Jahreszeit. Doch was macht das eigentlich mit deinem Körper, deinen Hormonen und deiner Energie? In dieser Folge erfährst du: ✨ Warum und wie sich Leptin, Melatonin und Schilddrüsenhormone im Herbst verändern ☀️ Wie du mit Licht, Timing und Frühstück deinen Stoffwechsel aktivierst 🌙 Warum künstliches Licht am Abend deinen Schlaf und deine Energie stören kann 🧊 Wie Kälte dein Immunsyst...
Heute habe ich wieder eine beeindruckende Frau bei mir zu Gast.Anne Mäusbacher, eine ehemalige Adidas-Kollegin, Umweltaktivistin, Yoga-Lehrerin, Mindset-Life-Coach und Frau.Anne hat mit LoveLand Coaching eine Plattform geschaffen, die Frauen dabei unterstützt, ihr eigenes "Love Land" zu erschaffen – mit besonderem Augenmerk auf das Empowerment von Frauen und die Förderung mentaler Gesundheit. Diese Episode ist eine Gelegenheit, aus erster Hand zu erfahren, wie Anne ihre ganz persön...
Soul Glow Veda Podcast by Claudia Huber
Die Zeitumstellung ist wie jedes Mal eine kleine Herausforderung – und mit ihr beginnt nun die dunklere Jahreszeit. Doch was macht das eigentlich mit deinem Körper, deinen Hormonen und deiner Energie? In dieser Folge erfährst du: ✨ Warum und wie sich Leptin, Melatonin und Schilddrüsenhormone im Herbst verändern ☀️ Wie du mit Licht, Timing und Frühstück deinen Stoffwechsel aktivierst 🌙 Warum künstliches Licht am Abend deinen Schlaf und deine Energie stören kann 🧊 Wie Kälte dein Immunsyst...
