Meditación para combatir la ansiedad

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SOUL BREAKS

SOUL HEALTH ADVISOR

28 episodes

2 days ago

Aquí encontraras meditaciones. Estrategias para relajarte y vencer la ansiedad, depresión, estrés e ira.

Mental Health

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Meditación para combatir la ansiedad

SOUL BREAKS

10 minutes 20 seconds

1 year ago

Meditación para combatir la ansiedad

¿Te sientes con frecuencia cansado, fatigado?

¿Estás constantemente irritado y sin motivación?.

Puede ser que estés viviendo un estado de ansiedad y no un simple cansancio físico.

Hoy te comparto una meditación para combatir esos días de ansiedad, practícala cada vez que te sientas sobre pasado por esos pensamientos de futuro que no te dejan estar en el aquí ni el ahora.