Meditación guiada para conectar con tus emociones

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SOUL BREAKS

SOUL HEALTH ADVISOR

28 episodes

2 days ago

Aquí encontraras meditaciones. Estrategias para relajarte y vencer la ansiedad, depresión, estrés e ira.

Mental Health

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Meditación guiada para conectar con tus emociones

SOUL BREAKS

10 minutes 10 seconds

2 years ago

Meditación guiada para conectar con tus emociones

En ocasiones ¿Te has sentido sobrepasado por tus emociones a tal grado que te abruman y no puedes seguir adelante?

¿Cómo lograr que las emociones no te desborden en los momento más caóticos de tu día?

Con está meditación guiada podrás tomar 10 minutos en tu día para hacer una pausa y entender tus emociones mejor.

Disfrútala y practícala siempre que lo necesites.