En este capítulo podrás encontrar, como la nutrición es la base fundamental para llevar una vida sana, la sostenibilidad parte desde nuestros alimentos, con Dani hablamos de alimentos recomendados y sus propiedades, como el Salmon, cacao, agua y semillas, además de ello que consecuencias trae no tomar un desayuno nutritivo o en su defecto ingerir alimentos chatarra en primeras horas de la mañana y el futuro de la nutrición de seguro de este capitulo, sacaras conceptos y conocimientos tangibles que podrás llevar a la práctica, ella nos recomendó el libro El poder del ahora, si desean yo tengo el libro digital, me escriben y yo se los envió.
Tocamos términos que en algunos países puede ser desconocido Porotos son frijoles, y palta es aguacate, espero les guste este capítulo.
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