🎙️ SOPK & Santé Mentale : Comprendre et Agir 🎙️

Pourquoi le SOPK a-t-il un tel impact sur la santé mentale ? Entre anxiété, troubles de l’humeur et difficultés d’image corporelle, les femmes concernées font face à des défis bien au-delà des symptômes physiques.

Dans cet épisode, on explore l’impact du SOPK sur la santé mentale : entre déséquilibres hormonaux, diagnostic tardif et prise en charge insuffisante, les répercussions peuvent être profondes. Mais il existe des solutions ! Alimentation, compléments, activité physique et soutien psychologique jouent un rôle clé pour retrouver un équilibre.

Et surtout, Éva partage avec sincérité son parcours, ses ressentis et les étapes qui l’ont aidée à mieux comprendre et apaiser son bien-être mental. 💜

🎧 À écouter sans modération !

🔗 Sources :[1] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28929349/[2] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34420269/[3] https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8981047/[4] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11397838/