Et si vous faisiez une pause ? Et si vous preniez un moment… rien que pour vous ? 🎧 SophroÉcho, c’est le podcast qui fait résonner la sophrologie dans votre quotidien. Chaque épisode vous invite à explorer votre monde intérieur, à éveiller vos ressentis, à affiner votre conscience et à retrouver l’harmonie entre votre corps et votre esprit. Au programme : WIKI : des définitions pour mieux comprendre la sophrologie, ses origines, ses champs d’application, ses grands principes. THÉMA : des épisodes qui décryptent une idée, une pratique ou une thématique spécifique. EN PRATIQUE : des séances guidées à thème, avec des exercices de relaxation dynamique et de sophronisation. TALKS : des échanges concrets entre sophrologue, professionnels et particuliers autour de l’expérience de la sophrologie. Je suis Pierre-Marie PACAUD, sophrologue certifié, et je vous accompagne dans cet espace sonore pour vous reconnecter à vous-même. Respirez profondément… et laissez-vous guider. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.