Dans cet épisode de podcast, je vous apporte des éclaircissements pour clarifier le lien existant entre les deux concepts. De plus, je vous explique comment vous pouvez renforcer estime de soi et confiance en soi grâce la sophrologie et la sophro-analyse.
Voici les points abordés :
La différence entre estime de soi et confiance en soi
La différence entre estime de soi et affirmation de soi
3 conseils pour retrouver confiance et estime de soi grâce à la sophrologie
Comment retrouver confiance et estime de soi grâce à la sophro-analyse
Avez-vous apprécié cet épisode ? Voulez-vous entreprendre un cheminement intérieur ?
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