SophrEauZen - La Sophrologie et le sport

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SophrEauZen à l'ecoute de vos sensations

sergebertainadubois

5 episodes

1 day ago

SophrEauZen vous accompagne afin de vous fournir des outils pour travailler sur vos objectifs et problèmes personnels. Je vous propose dans cette émission des audio qui vous aide en toute autonomie. Pour votre accompagnement, vos questions, vos remarques ,n'hésitez pas à prendre contact avec moi sur mon site : https://sophreauzen.fr/

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SophrEauZen - La Sophrologie et le sport

SophrEauZen à l'ecoute de vos sensations

22 minutes 30 seconds

10 months ago

SophrEauZen - La Sophrologie et le sport

Cet épisode vous permettra de découvrir l'apport de la Sophrologie dans un cadre sportif

Vous terminerez cette écoute par une brève séance de sophrologie.

L'exercice dynamique que je vous y propose est le

Pompage des épaules

(Cliquez sur le nom de l'exercice pour afficher la position de cet exercice)