Sonnengruß Videos - für Anfänger und Fortgeschrittene
Sukadev Bretz, Yoga Vidya
24 episodes
7 months ago
Sonnengruß, Surya Namaskar, ist vielleicht die beliebteste Yoga Übung. Bestehend aus 12 Bewegungen, dehnt und stärkt der Sonnengruß alle Muskeln und Gelenke. Vor allem aber bekommst du schnelle neue Energie und Lebensfreude. In diesem Surya Namaskar Sonnengruß Video Podcast lernst du verschiedene Sonnengruß Variationen kennen. Sanftere und forderndere, meditativ-ruhige und sportlich-dynamische. Sukadev und andere Yogalehrer/innen von Yoga Vidya leiten dich auch zu Mantras, Affirmationen und Bewusstseinslenkung in Sonnengruß bzw. im Sonnengebet an. Aufnahmen aus Yoga Vidya Bad Meinberg.
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Sonnengruß, Surya Namaskar, ist vielleicht die beliebteste Yoga Übung. Bestehend aus 12 Bewegungen, dehnt und stärkt der Sonnengruß alle Muskeln und Gelenke. Vor allem aber bekommst du schnelle neue Energie und Lebensfreude. In diesem Surya Namaskar Sonnengruß Video Podcast lernst du verschiedene Sonnengruß Variationen kennen. Sanftere und forderndere, meditativ-ruhige und sportlich-dynamische. Sukadev und andere Yogalehrer/innen von Yoga Vidya leiten dich auch zu Mantras, Affirmationen und Bewusstseinslenkung in Sonnengruß bzw. im Sonnengebet an. Aufnahmen aus Yoga Vidya Bad Meinberg.
Sonnengruß Videos - für Anfänger und Fortgeschrittene
8 years ago
Surya Namaskar – Sonnengebet fuer Anfaenger
Surya Namaskar, das Sonnengebet, ist eine Yoga Uebung, um alle Muskeln des Koerpers zu staerken und zu dehnen. Es foerdert den Blutkreislauf und laesst Energien fließen. Du fuehlst dich einfach wunderbar danach. Hier findest du 3 angeleitete Runden. Du kannst natuerlich auch einige mehr machen… Viel Freude beim Ueben.
Sonnengruß Videos - für Anfänger und Fortgeschrittene
Sonnengruß, Surya Namaskar, ist vielleicht die beliebteste Yoga Übung. Bestehend aus 12 Bewegungen, dehnt und stärkt der Sonnengruß alle Muskeln und Gelenke. Vor allem aber bekommst du schnelle neue Energie und Lebensfreude. In diesem Surya Namaskar Sonnengruß Video Podcast lernst du verschiedene Sonnengruß Variationen kennen. Sanftere und forderndere, meditativ-ruhige und sportlich-dynamische. Sukadev und andere Yogalehrer/innen von Yoga Vidya leiten dich auch zu Mantras, Affirmationen und Bewusstseinslenkung in Sonnengruß bzw. im Sonnengebet an. Aufnahmen aus Yoga Vidya Bad Meinberg.
