Selfcare ohne schlechtes Gewissen? Wie ich Pausen mache

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Someone to Me Podcast

Malvi

80 episodes

6 days ago

Für alle, die manchmal nicht wissen, wohin mit ihren Gedanken und Gefühlen. Dieser Podcast handelt von allem, was mir gerade auf dem Herzen liegt: von Overthinking, Anxiety und Selbstzweifeln bis zu Beziehungen, Mental Health und dem ganzen Chaos in den Zwanzigern. Ich teile, was mir hilft, was nicht, und was ich gerade selbst erst herausfinde. Willkommen bei Someone to Me - du bist jemand für mich. https://linktr.ee/SomeonetomePodcast

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Selfcare ohne schlechtes Gewissen? Wie ich Pausen mache

Someone to Me Podcast

32 minutes 22 seconds

4 months ago

Selfcare ohne schlechtes Gewissen? Wie ich Pausen mache

62. Selfcare, Pausen machen & Abschalten - ohne schlechtes Gewissen. In dieser Folge geht’s darum, warum ich mich beim Entspannen oft schuldig fühle, wieso „Selfcare“ schnell zur To-Do-Liste wird und um verschiedene Arten von Pausen. Wenn du beim Runterkommen denkst, du müsstest trotzdem etwas leisten - meditieren, antworten, gesund essen - dann findest du dich hier vielleicht wieder.

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