Zeit für ein Update, eine leichtere Folge über meine aktuellen Favorites: Von somatischen Übungen über Meditationen bis hin zu Herbstkleidung, Matcha Bowls und Noise Cancelling - eine Mischung aus Self-Care, Routinen und kleinen Obsessions, die mir gerade echt irgendwie helfen. Vielleicht erkennt ihr euch wieder - oder entdeckt was, das ihr in euren eigenen Alltag mitnehmen wollt? :)
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