Det här är SOMA-podden med Amanda Randau.
En podd som guidar dig tillbaka till den levande visdomen i din kropp.
SOMA betyder den levande, kännande kroppen – ett intelligent system som bär din historia, talar genom sensationer och intuition,
och är portalen till din riktning, din rytm, nervsystemets viskningar och din djupaste sanning.
Du får följa med bakom kulisserna i det inre arbetet.
Lyssna till det som ännu inte är färdigt.
Jag delar från sårbarhet, autenticitet och förkroppsligad upplevelse – från mitt eget liv och från möten med mina klienter.
Det här är en initiering.
En inbjudan att känna mer – och steg för steg bli mer av den du är.
Att se igenom det som begränsar dig.
Att återknyta till tryggheten i ditt nervsystem.
Och våga leva det liv som verkligen är ditt –
inte det du har anpassat dig till, utan det du innerst inne är här för att leva.
Välkommen.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Det här är SOMA-podden med Amanda Randau.
En podd som guidar dig tillbaka till den levande visdomen i din kropp.
SOMA betyder den levande, kännande kroppen – ett intelligent system som bär din historia, talar genom sensationer och intuition,
och är portalen till din riktning, din rytm, nervsystemets viskningar och din djupaste sanning.
Du får följa med bakom kulisserna i det inre arbetet.
Lyssna till det som ännu inte är färdigt.
Jag delar från sårbarhet, autenticitet och förkroppsligad upplevelse – från mitt eget liv och från möten med mina klienter.
Det här är en initiering.
En inbjudan att känna mer – och steg för steg bli mer av den du är.
Att se igenom det som begränsar dig.
Att återknyta till tryggheten i ditt nervsystem.
Och våga leva det liv som verkligen är ditt –
inte det du har anpassat dig till, utan det du innerst inne är här för att leva.
Välkommen.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Ett avsnitt om livets kontraster – om när det stormar, men också om allt det vackra som kan
samexistera mitt i kaoset.
Jag delar från en vecka som varit både omtumlande och mirakulös.
Om bilolyckan som skakade om min familj, och om tacksamheten över att allt gick väl.
Om hur gamla överlevnadsstrategier väcks när livet prövar oss – och hur vi kan möta dem med ett nytt självledarskap.
Jag pratar om nervsystemets naturliga rytm: Hur vi pendlar mellan expansion och vila,
mellan sorg och glädje.
Om konsten att låta känslor få röra sig igenom oss, utan att vi fastnar.
Och om att våga röra sig med livet – även när stegen känns osäkra och hjärtat skälver.
För dig som mitt i allt vill lära dig röra dig med livet, inte emot det.
Det är en påminnelse om att styrka inte handlar om att stå still – utan om att kunna röra sig med livet, utan att tappa kontakten med sig själv.
Återkomst:
https://program.amandarandau.com/courses/10-nervsystems-tune-up
Nybörjarguide Nervsystemsreglering:
https://program.amandarandau.com/f/nyb-rjarguide-nervsystemsreglering
Gratis videoserie om stress och nervsystemet:
https://program.amandarandau.com/f/stress-r-inte-problemet-bristen-p-most-ndskraft-r
Motståndskraft:
https://program.amandarandau.com/courses/motstandskraft
Hemsida:
Instagram:
https://www.instagram.com/amandarandau/
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.