Det här är SOMA-podden med Amanda Randau.
En podd som guidar dig tillbaka till den levande visdomen i din kropp.
SOMA betyder den levande, kännande kroppen – ett intelligent system som bär din historia, talar genom sensationer och intuition,
och är portalen till din riktning, din rytm, nervsystemets viskningar och din djupaste sanning.
Du får följa med bakom kulisserna i det inre arbetet.
Lyssna till det som ännu inte är färdigt.
Jag delar från sårbarhet, autenticitet och förkroppsligad upplevelse – från mitt eget liv och från möten med mina klienter.
Det här är en initiering.
En inbjudan att känna mer – och steg för steg bli mer av den du är.
Att se igenom det som begränsar dig.
Att återknyta till tryggheten i ditt nervsystem.
Och våga leva det liv som verkligen är ditt –
inte det du har anpassat dig till, utan det du innerst inne är här för att leva.
Välkommen.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Det här är SOMA-podden med Amanda Randau.
En podd som guidar dig tillbaka till den levande visdomen i din kropp.
SOMA betyder den levande, kännande kroppen – ett intelligent system som bär din historia, talar genom sensationer och intuition,
och är portalen till din riktning, din rytm, nervsystemets viskningar och din djupaste sanning.
Du får följa med bakom kulisserna i det inre arbetet.
Lyssna till det som ännu inte är färdigt.
Jag delar från sårbarhet, autenticitet och förkroppsligad upplevelse – från mitt eget liv och från möten med mina klienter.
Det här är en initiering.
En inbjudan att känna mer – och steg för steg bli mer av den du är.
Att se igenom det som begränsar dig.
Att återknyta till tryggheten i ditt nervsystem.
Och våga leva det liv som verkligen är ditt –
inte det du har anpassat dig till, utan det du innerst inne är här för att leva.
Välkommen.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Ett avsnitt om gränser, sanning – och vad som händer när priset blir för högt.
Har du någonsin känt att priset du betalar är… med dig själv?
Att du håller ihop, levererar, ställer upp – men någonstans på vägen förlorar dig själv.
Att du kompromissar med din hälsa, din energi, ditt hjärta – bara för att få allt att fungera.
Det är precis där jag har varit. Och det är precis där jag är färdig med att vara.
I det här avsnittet delar jag den inre resa jag varit på i sommar. Om gråten, utrensningen, sorgen – och expansionen som kom på andra sidan.
Om känslan av att inte längre rymmas i min gamla version. Och om en mening som gång på gång viskat inom mig:
“Jag kan inte längre betala med mig själv.”
Det här är inget lättsamt avsnitt. Det är en inbjudan till dig som också känner att något håller på att skava sönder inifrån.
Till dig som vet att du inte längre kan kompromissa med din hälsa, din energi, din kropp – bara för att passa in, leverera eller hålla ihop.
Motståndskraft:
https://program.amandarandau.com/courses/motstandskraft
Nybörjarguide Nervsystemsreglering:
https://program.amandarandau.com/f/nyb-rjarguide-nervsystemsreglering
Gratis videoserie om stress och nervsystemet:
https://program.amandarandau.com/f/stress-r-inte-problemet-bristen-p-most-ndskraft-r
Hemsida:
Instagram:
https://www.instagram.com/amandarandau/
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.