Det här är SOMA-podden med Amanda Randau.
En podd som guidar dig tillbaka till den levande visdomen i din kropp.
SOMA betyder den levande, kännande kroppen – ett intelligent system som bär din historia, talar genom sensationer och intuition,
och är portalen till din riktning, din rytm, nervsystemets viskningar och din djupaste sanning.
Du får följa med bakom kulisserna i det inre arbetet.
Lyssna till det som ännu inte är färdigt.
Jag delar från sårbarhet, autenticitet och förkroppsligad upplevelse – från mitt eget liv och från möten med mina klienter.
Det här är en initiering.
En inbjudan att känna mer – och steg för steg bli mer av den du är.
Att se igenom det som begränsar dig.
Att återknyta till tryggheten i ditt nervsystem.
Och våga leva det liv som verkligen är ditt –
inte det du har anpassat dig till, utan det du innerst inne är här för att leva.
Välkommen.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Det här är SOMA-podden med Amanda Randau.
En podd som guidar dig tillbaka till den levande visdomen i din kropp.
SOMA betyder den levande, kännande kroppen – ett intelligent system som bär din historia, talar genom sensationer och intuition,
och är portalen till din riktning, din rytm, nervsystemets viskningar och din djupaste sanning.
Du får följa med bakom kulisserna i det inre arbetet.
Lyssna till det som ännu inte är färdigt.
Jag delar från sårbarhet, autenticitet och förkroppsligad upplevelse – från mitt eget liv och från möten med mina klienter.
Det här är en initiering.
En inbjudan att känna mer – och steg för steg bli mer av den du är.
Att se igenom det som begränsar dig.
Att återknyta till tryggheten i ditt nervsystem.
Och våga leva det liv som verkligen är ditt –
inte det du har anpassat dig till, utan det du innerst inne är här för att leva.
Välkommen.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Ett avsnitt om mod, svåra beslut – och att bygga motståndskraft för att möta det vi helst vill undvika.
Jag delar om hur den här podden blev min egen träning i sårbarhet,
och varför det ofta känns mer skrämmande i förväg än det faktiskt är när vi väl gör det.
Vi pratar om hur de relationer, jobb och mönster vi håller fast vid kan stå i vägen för våra drömmar
och hur den lättnad vi väljer idag ofta leder till svårare och mer smärtsamma beslut i framtiden.
Du får höra om min egen resa från utmattningsdepression till att leva mitt drömliv vid havet, och varför nervsystemet är nyckeln för att våga ta stegen mot det liv vi längtar efter.
Det här är inget “smeka medhårs”-avsnitt.
Det är en inbjudan att sluta skjuta upp, att stanna upp och känna – även det som skaver,
så att du kan röra dig inåt, närmare det som är sant för dig.
Nybörjarguide Nervsystemsreglering:
https://program.amandarandau.com/f/nyb-rjarguide-nervsystemsreglering
Gratis videoserie om stress och nervsystemet:
https://program.amandarandau.com/f/stress-r-inte-problemet-bristen-p-most-ndskraft-r
Motståndskraft:
https://program.amandarandau.com/courses/motstandskraft
Hemsida:
Instagram:
https://www.instagram.com/amandarandau/
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
