In questa puntata ti porto dentro un’esperienza accaduta pochi giorni fa. Parliamo di ansia da performance, di quella paura che blocca quando sei su un palco – o davanti a una sala piena di persone.
Perché tremiamo, perché il cuore esplode, cosa c’entra il sistema nervoso autonomo e perché sapere tutto questo… può cambiarci la vita?
🎧 Buon ascolto.